Lezzetten ödün vermeden glutensiz keyif: İşte tüm malzemeler ve adım adım hazırlanış tarifi – uygulaması kolay ve garantili glutensiz. Şimdiden afiyet olsun!
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Hazırlanışı
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01
Paprika und Chili waschen, Kerngehäuse entfernen und alles klein schneiden. Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein hacken. Kidneybohnen und Mais waschen und abtropfen lassen.
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02
Öl in einem großen Topf erhitzen. Zwiebeln und Chili anschwitzen. Paprika, Linsen, Tomatenmark und Knoblauch zugeben, kurz mitbraten. Mit Tomaten und Brühe ablöschen und ca. 15 Minuten köcheln lassen. Nach 10 Minuten Bohnen und Mais zufügen.
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03
Kurz vor Ende der Garzeit die in Ringe geschnittenen Frühlingszwiebeln zufügen und mit Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel abschmecken. Das Chili kann zum Servieren mit einem guten Klecks Joghurt serviert werden.
❤️ İpucu
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